やりたくない仕事のループにハマった

最近、気づいたら毎日がしんどくて仕方ない。その原因が仕事だってことは、もう分かりきっている。やりたくない、得意でもない仕事を、気づいたら山のように抱えてるからだ。

やりたくないし、苦手だから当然時間がかかる。そうすると、さらに長時間労働になって、余計にやりたくなくなる。成果は出ない。上司やチームからの期待値をコントロールできず、もっと仕事が増える。負のスパイラルに陥っている。こういう時、「楽しくするかどうかは自分次第」とか、「選り好みするな」とか、「石の上にも三年」とか、人は言う。もしかしたら一理あるかもしれない。ただ、今ではもうそれどころじゃない。

頭の大部分が仕事に占領されてる感覚って、相当キツい。何をしてても、結局脳内では仕事のことを考えている。ゲームしてても、天気のいい日に散歩してても、結局どこかで「明日の仕事どうしよう」「あのタスク終わってない」って思考に引き戻される。だから、結局休みの日も仕事をしている。そうしないと不安が心を満たしてしまうからだ。そこにやる気とか、誇りとか、そんなものは一切ない。今はただ、今日を生き延びるだけで精一杯だ。

このような状態の自分を客観的に見ると、正直情けなくて仕方ない。こんな風に仕事に振り回されて、楽しさもやりがいもなく、ただ消耗しているだけの自分が情けない。ただそのことを考えると余計に気が滅入るので、考えないようにしている。自分を追い詰めても、さらに自己評価が下がるだけだからである。

とにかく結果として、もっと頑張らなきゃいけない状況でありながらも、いまは頑張ることが難しくなってきている。